Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

Свияш Александр Григорьевич

Навыковые тренинги…

Неплохой результат дает способ загрузки в Подсознание новых моделей поведения через выработку новых ПМП (Привычных Моделей Поведения) То есть то, что используется в бизнес-тренингах по выработке новых навыков.

В этих тренингах тоже используется мотивация через страх: не научишься все время улыбаться клиентам или правильно разговаривать по телефону – вылетишь с работы. Но не в такой проявленной форме, как в армии или в тюрьме, конечно. Поэтому и эффективность усвоения новых навыков здесь пониже: человек, не цепляющийся за свою работу, будет вполне успешно внутренне сопротивляться требуемым изменениям.

Загрузка новых моделей поведения через выработку новых навыков используется порой и в тренингах личностного роста. Для этого мы «надеваем на себя» новую, желанную модель поведения, и волевым усилием заставляем себя пребывать в ней некоторое время, пока не сформируется новая ПМП.

Например, для повышения самооценки или уверенности в себе участник тренинга должен несколько раз совершить поступки, которые раньше считал совершенно невозможными или недопустимыми для себя. Например, подойти и познакомиться с несколькими прохожими на улице. Попросить у них денег (иногда раздать им деньги), и так далее.

В результате в Подсознании автоматически прописывается новое убеждение о том, что вполне допустимо совершать эти действия. Прежние убеждения о недопустимости таких действий вытесняются новыми, и довольно часто старые установки исчезают навсегда.

Когда вы наденете на себя образ того человека, которым вы хотите быть, и продержитесь в нем несколько недель, то Подсознание в режиме автомата выработает у вас новую ПМП (Привычную Модель Поведения).

А раз она привычная, то вы будете ощущать себя хорошо и комфортно.

А все атрибуты нового образа жизни приложатся как бы сами собой. С вашим участием, естественно.

Вроде бы все просто, но попробуйте ощутить себя влюбленной, когда реального любимого еще нет даже на горизонте. Или ощутить себя богатым, когда приходится считать каждую копейку. И вас постоянно терзают сомнения на тему, не бред ли все эти действия.

Источник: https://staff.wikireading.ru/10121

Что же такое навыковый тренинг? Словарь на b17 дает нам следующее определение:

Тренинг социальных навыков  (англ. social skills training) – тренинг, направленный на развитие, повышение соц. компетентности. Конкретные цели тренингов м. б. разнообразными: напр., преодоление агрессивности и гневливости во взаимоотношениях с людьми, повышение ассертивности  (уверенности, настойчивости), развитие эмпатии  и коммуникативных умений.

Само слово «тренинг» означает тренировку. Ведущий создает такие условия в группе, при которой развитие навыков происходит быстро и эффективно. У каждого тренера свои методики, но наверняка Вы слышали истории, где над клиентами совершают прямо таки насильственные акты, дабы помочь им сформировать те или иные компетенции. Например, в одной из компаний, занимающейся продажей сотовых телефонов и прочей техники, на тренингах принято оскорблять, выгонять с тренинга, ставить участников в такую ситуацию, где им самим приходится проявлять жестокость друг к другу.

Как тренер, я не приемлю подобного формата, он не безопасен. Да и к эффективности такого метода есть ряд вопросов.

Чтобы тренинг был эффективным, он должен соответствовать ряду требований. Давайте сформулируем их:

— Безопасность (да, на первом месте). Здесь не только про физическую безопасность участников, но и психологическую

— Регулярность. Чтобы навык успешно развивался, необходимы повторения, применение его в различных ситуациях

— Протяженность во времени. Одно занятие должно длится не менее 3-х часов, так как на введение группы в рабочее состояние и вывод из него требуется время, то нужно оставить хоть что-то на сам процесс обучения и развития

— Переключение видов деятельности. Если тренинг длится, например, 6 часов, то однотипные задания только утомляют психику, не создается ощущения «свежести» восприятия, когда информация и опыт усваиваются наиболее эффективно

— Методически обоснованные упражнения и кейсы. Если ведущий не очень представляет с какой целью он дает то или иное упражнение, то ни о каких результатах не может идти и речи

— Оптимальное количество участников. Не стоит в погоне за наживой перегружать группу участниками, ведь важно уделить внимание каждому. Малое же количество не даст пресловутой «динамики» и процесс будет идти вяло и однообразно. Для меня оптимальным количеством является 10-12 человек.

— Профессионализм тренера. Самый сложный параметр, но именно он обеспечивает соблюдение остальных критериев. Именно на тренере лежит ответственность за то, как проходит занятие и на 50% результат работы (остальные 50% лежат на участнике)

Источник: https://www.b17.ru/article/101010/

Бизнес тренинги (навыковые)

Бизнес тренинги (тренинги навыков) – система обучения, направленная на формирование у учащихся навыков, например стандартов поведения или техники работы с возражениями. На бизнес тренинге не ставится цель изменить нравственные и социальные установки, преодоление страхов, хотя иногда это происходит автоматически в ходе формирования определенного шаблона поведения. Например, развитие навыка продаж может повысить уверенность человека в себе. Эффективность бизнес тренинга (навыкового тренинга) достигается за счет краткого и емкого изложения теории и отработки на практических примерах. Для повышения эффективности используются различные приемы обучения и развития, такие как дискуссии, мозговые штурмы, бизнес симуляции, кейсы, социодраматические упражнения, командные игры, взаимное обучение, подвижные игры и так далее.

Бизнес тренинги  (навыковые тренинги)
Бизнес тренинг (тренинг навыков) подразделяется на следующие типы:

• Тренинг «Формирования навыка»– формирование и закрепление нужных навыков за счет задания правильного подхода к решению проблемы и повторения правильных моделей поведения.
• Тренинг «Индоктринация»(от английского слова indoctrination – наставление, воспитание) – вырабатывание правильной модели поведения, чаще всего используется для сотрудников с «нулевым» опытом.
• Тренинг «Мастерская» / «Бизнес симуляция»– разбор сложного случая как реального с последующей отработкой правильных навыков действий в таких случаях или поиск решения сложной проблемы с целью обмена опытом, создания банка идей.
• Тренинг «Новый опыт»– решение интересных задач, по итогам решения получение обратной связи, что формирует у участников творческий подход, объединяет группу.
• Тренинг «Центр развития/Зеркало»— тренинг, основанный на решении задач, после которых участники оценивают себя и друг друга, что дает возможность запланировать шаги по изменению своего поведения.
• Тренинг «Полигон»— обучение действием в ходе или на примере реального проекта, с рефлексивными и обучающими сессиями.

Бизнес тренинги (онлайн):

«Ситуационное лидерство»Бизнес тренинг посвящен теме лидерства, позволит освоить одну из наиболее эффективных методик управления – модель ситуационного лидерства. На бизнес тренинге вы узнаете, какой стиль лидерства применять в зависимости от уровня развития подчиненных.

«Постановка целей по схеме SMART»Бизнес тренинг «Постановка целей по схеме SMART» научит ставить цели, которые будут всегда правильно поняты, реалистичны, будут мотивировать Вас и исполнителя на выполнение. В основе бизнес тренинга лежит известная схема SMART, которая позволяет формулировать цели максимально точно, четко и взвешенно.

«Управление временем (тайм менеджмент)»– на этом бизнес тренинге Вы сможете научиться основным приемам управления временем, четкости в постановке задач. Обычно это позволяет получить значительную экономию времени в течение дня, сконцентрироваться на наиболее важных целях, эффективно распланировать свои задачи.

«Создание презентаций. Как сделать презентацию эффективной?» – бизнес тренинг научит вас создавать и проводить эффективные презентации, которые будут превосходить по степени влияния те, которые сделаны конкурентами. Вы узнаете, как структурировать информацию, чтобы «словам было тесно, а мыслям просторно», научитесь размещению иллюстраций на слайдах, чтобы их эмоциональная составляющая усиливала ваши слова и ту мысль, которую вы хотите донести до аудитории.  

«Психология влияния. Как оказывать влияние на людей» Бизнес тренинг научит оказывать влияние на людей, разовьет навыки убеждения, научит секретам воздействия на людей.  

«Успешное резюме» На бизнес 

Источник: https://www.mental-skills.ru/dict/biznes-treningi-navykovye-treningi/

Добавить комментарий